| Der aktuelle Kursplan für 2008 auf einem Blick | |||||||||
| Montag OSTEPOROSE- Gruppe ab 50 8:00 - 9:00 9:10 - 10:10 BABY-BAMBINI SCHWIMMEN im TuWass 9:30 - 10:00 10:00 - 10:30 Gymnastik nach der HORA-Methode im TuWass 15:00 - 16:00 QI GONG zur Entspannung und Erholung 17:15 - 18:30 PILATES ein ganzheitliches Körpertraining 19:00 - 20:00 |
Dienstag OSTEPOROSE- Gruppe ab 50 8:00 - 9:00 9:10 - 10:10 WS-Gymnastik für aktive Damen und Herren 09:00 - 10:00 Fitness 18:00 - 19:00 Pilates ein Körpertraining 19:15 - 20:15 |
Mittwoch Stoffwechseltraining 17:00 - 19:00 Bewegungsbad im TuWass 09:30 - 10:30 Qi Gong zur Entspannung und Erholung 08:00 - 09:15 18:45 - 20:00 Gymnastik nach der HORA-Methode 15:00 - 16:00 |
Donnerstag Abnehmen mit Problemzonen-Gymnastik 17:30 - 18:30 WS-Gymnastik für Senioren 08:00 - 09:00 |
Freitag WS-Gymnastik Fitness nur was für fit gebliebene 17:50 - 18:50 BABY-BAMBINI SCHWIMMEN im TuWass 09:30 - 10:00 10:00 - 10:30 Bewegungsbad im TuWass 09:00 - 09:30 |
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